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月經是排毒?喝酸奶防癌?2020年十大健康謠言

3月16日,在由中國家庭報社等主辦的第二屆“315+E”雲打假健康科普晚會上,中國科學院院士葛均波、北京協和醫院婦產科主任醫師譚先傑、山西省中醫院院長劉光珍等十餘名權威專家打假健康謠言。

謠言一:女人來月經,是身體在排毒

北京協和醫院婦產科主任醫師譚先傑:月經不是排毒,過多、過少都不好

月經不是排毒,是女性特有的生理現象,是女性具有正常生殖能力的標誌。

月經血成分除了血液外,主要是子宮內膜碎片、宮頸黏液和陰道上皮細胞,是人體正常細胞的新陳代謝,沒有毒。

月經正常的量是50毫升左右。超過80毫升是月經量過多,少於20毫升是月經量過少。月經量過多不僅不是排毒順暢的標誌,反而可能是某些疾病的預警,例如子宮內膜息肉、子宮內膜癌、子宮內膜肌瘤等。月經過少也不是排毒不暢,可能存在一些內分泌疾病,例如多囊卵巢綜合徵、子宮手術後的子宮內膜粘連和宮頸管粘連等。

謠言二:腳後跟開裂是缺乏維生素或者膠原蛋白

中國醫科大學第一臨牀學院副院長、皮膚科主任高興華:缺乏維生素對身體不好,但與足跟裂口沒有關係。

腳後跟開裂是一種皮膚病,學名皮膚皸裂。常見的原因是環境乾燥導致水分缺失,在外力的作用下造成裂口。同時有些還有些和疾病有關,例如手部濕疹、腳氣、糖尿病,以及皮膚護理不當比如過度使用鹼性物質、過度摩擦刺激、過度行走等。

維生素是機體運行必需的微量元素,但一般情況下很難見到因維生素缺乏引起的皸裂情況,而因為膠原蛋白引起的皸裂,也沒有科學依據。

對於足跟裂口,有很多預防和治療措施,例如可以用抗真菌藥物治療因真菌感染引起的足癬,可以經常使用保濕護膚品治療皮膚乾燥等。

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